Loop eens een ‘Om-met-je’!

Bij deze wil ik jullie graag even informeren over onze nieuwe wandel routes in de wijken.

Vanwege de COVID-19 maatregelen zijn het aantal beweegmomenten en contactmomenten voor veel mensen geminimaliseerd terwijl dat voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid zo ontzettend belangrijk is. Om mensen te stimuleren om toch in beweging te blijven hebben de buurtsportcoaches van Jibb+ de ‘Ommetjes’ bedacht. Voor elke wijk zijn er één of soms meerdere routes gemaakt.

Loop eens een ‘Om-met-je’!

Een Om-met-je is een route van ongeveer 2,5 kilometer door de wijk met onderweg een aantal beweegoefeningen voor wat extra beweging en variatie. Het lopen van een Ommetje wordt extra leuk als je iemand met je meevraagt, zeker als je weet dat die persoon verlegen zit om een praatje en nodig eens de deur uit ‘moet’, het zogenaamde om-met-je. Het Om-met-je is voor alle leeftijden.

In totaal zijn er 16 Ommetjes uitgezet, mooi verdeeld over de stad.

De routes zijn gratis van de website te downloaden, via deze link kom je op onze site waar de Om-met-je’s staan:  https://jibbplus.nl/sport-beweging/activiteiten-volwassenen/ommetjes-helmond/ . Er ligt ook een beperkte oplage in sommige wijkhuizen.

Zijn er vragen, dan laat dat gerust weten!

Met sportieve groet,

Sophie Pennock

Buurtsportcoach